アップロード（英語：upload）とは、ローカルにあるコンピュータからネットワーク上にファイルを転送して他のユーザにそのファイルを公開することを意味しています。
また、狭義的な意味で、画像掲示板に貼り付けることもアップロードのひとつです。
「ダウンロード（英語：down load）」の対義語でもあります。
端末やユーザなどの下位にあるコンピュータからホストやザーバなどの上位にあるコンピュータに指定した手順でファイルを送信するので、「アップ」と呼ばれています。
単に「アップ」や「UL」などとも呼ばれ、また「UP」をローマ字入力すると「うp」になるので「うp」と呼ばれるネットスラングも最近知られています。
このアップロードでは、特にサーバーにファイルなどのデータを送信することによって、一般ユーザの不特定多数がアクセスできる状態にすることも可能となっていて問題視されています。
例えば、公開されたファイルに関して、著作権などが送信者にない場合、アップロードして一般公開するという行為は著作権侵害に当てはまることになるので注意が必要です。